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Kinderyoga ist für alle Kinder geeignet und kann ein Wegbereiter für Gesundheit und geistige Ausgeglichenheit im Leben sein. Durch die ASANAS ( Körperübungen ) und eine ausgewogene Mischung aus Ritualen, Spielen, Traumreisen, Yoga-Geschichten, Liedern und Entspannung werden beide Körperhälften und damit auch die Gehirnhälften koordiniert. Damit kann eine Basis für…

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Bewusstheit durch Bewegung Die Feldenkrais ® – Methode mit Regina Zimmermann Mit der Feldenkrais ® – Methode Freude an der Bewegung entdecken. Durch Entspannung und Konzentration kann man kleinste Veränderungen während einer Bewegung im Körper beobachten. Gewohnte Bewegungsabläufe und Haltungsmuster können klar erkannt werden und neue und mühelosere Bewegungsmöglichkeiten entwickelt…

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