FELDENKRAIS GRUPPE am DIENSTAG


Termin Details

  • Veranstaltungsort: TREFFPUNKT FRAUEN JENNERSDORF
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Bewusstheit durch Bewegung

Die Feldenkrais ® – Methode

mit Regina Zimmermann

Mit der Feldenkrais ® – Methode Freude an der Bewegung entdecken.
Durch Entspannung und Konzentration kann man kleinste Veränderungen während einer Bewegung im Körper beobachten.
Gewohnte Bewegungsabläufe und Haltungsmuster können klar erkannt werden und neue und mühelosere Bewegungsmöglichkeiten entwickelt werden.
Mit der Technik „Bewusstheit durch Bewegung“ kann dieser Lernprozess in Gang gesetzt werden, wodurch Bewegungen bewusst optimiert werden können.
In Folge können dadurch Schmerzbewältigung und Gesundheitsvorsorge verbessert werden.

Wie zum Beispiel bei:

  • Kopfschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • Bandscheibenproblemen
  • Schulterproblemen
  • Hüftproblemen

Wirkt auch unterstützend bei der Rehabilitation nach Verletzungen oder Schlaganfall und kann begleitend bei neuronalen Erkrankungen, wie Multipler Sklerose, Parkinson etc. angewendet werden.
Weiters dient die Methode der Bewegungsoptimierung bei Tanz, Theater, Musik und Kunst, sowie bei Kampfkünsten und anderen Sportarten.

feldenkrais-in-jennersdorf

Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bequeme Kleidung und Matte oder Decke mitbringen.

Dienstag 09:30 – 11:00
TREFFPUNKT  FRAUEN
Hauptstraße 27, 8380 Jennersdorf

nähere Infos zur: Feldenkrais Gruppe am Dienstag

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