FELDENKRAIS GRUPPE am Mittwoch


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 8 Juni 2016 bis 19 Dezember 2018 und findet das nächste Mal am 30. Mai 2018 18:30 statt.

  • Ort: IDUNA Jennersdorf
  • Terminkategorien:
  • Kommende Daten:

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Bewusstheit durch Bewegung

Die Feldenkrais ® – Methode

mit Regina Zimmermann

Mit der Feldenkrais ® – Methode Freude an der Bewegung entdecken.
Durch Entspannung und Konzentration kann man kleinste Veränderungen während einer Bewegung im Körper beobachten.
Gewohnte Bewegungsabläufe und Haltungsmuster können klar erkannt werden und neue und mühelosere Bewegungsmöglichkeiten entwickelt werden.
Mit der Technik „Bewusstheit durch Bewegung“ kann dieser Lernprozess in Gang gesetzt werden, wodurch Bewegungen bewusst optimiert werden können.

Wie zum Beispiel bei:

  • Kopfschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • Bandscheibenproblemen
  • Schulterproblemen
  • Hüftproblemen

Wirkt auch unterstützend bei der Rehabilitation nach Verletzungen oder Schlaganfall und kann begleitend bei neuronalen Erkrankungen, wie Multipler Sklerose, Parkinson etc. angewendet werden.
Weiters dient die Methode der Bewegungsoptimierung bei Tanz, Theater, Musik und Kunst, sowie bei Kampfkünsten und anderen Sportarten.

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Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bequeme Kleidung und Matte oder Decke mitbringen.

Mittwoch 18:30 – 19:30
IDUNA Jennersdorf
Hauptstraße 27, 8380 Jennersdorf

nähere Infos zur: Feldenkrais Gruppe am Mittwoch

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