Termine und Veranstaltungen
Die Termine und Veranstaltungen des Verein Iduna sind öffentlich.
Unsere Räumlichkeiten bieten Platz zum Kennenlernen, für Austausch und gemeinsame Aktivitäten.
Repair Cafés sind Orte der Begegnung und des Wissensaustauschs, wo Menschen unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher Herkunft zusammenkommen, um miteinander zu reparieren und voneinander zu lernen. Sie sind ein wichtiger Beitrag zur Ressourcenschonung, leben vom Engagement Ehrenamtlicher und sind ein so erfolgreiches Konzept, dass sie seit dem ersten Repair Café vor über zehn Jahren in Amsterdam mittlerweile auf der ganzen Welt verbreitet sind.
WANN?
14. Jänner 2023
11. März 202313. Mai 2023 ABGESAGT
29. Juli 2023
09. September 2023 11. November 2023
9:00 – 13:00 Uhr
Annahmeschluss für Geräte: 12:00 Uhr
ANSPRECHPERSON:
Michel Heftrich
0664/254 73 11
duett@pt.lu
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Bewusstheit durch Bewegung
Die Feldenkrais® – Methode
mit Regina Zimmermann
Mit der Feldenkrais® – Methode Freude an der Bewegung entdecken.
Durch Entspannung und Konzentration kann man kleinste Veränderungen während einer Bewegung im Körper beobachten.
Gewohnte Bewegungsabläufe und Haltungsmuster können klar erkannt werden und neue und mühelosere Bewegungsmöglichkeiten entwickelt werden.
Mit der Technik „Bewusstheit durch Bewegung“ kann dieser Lernprozess in Gang gesetzt werden, wodurch
Bewegungen bewusst optimiert werden können.
Wie zum Beispiel bei:
- Kopfschmerzen
- Rückenschmerzen
- Bandscheibenproblemen
- Schulterproblemen
- Hüftproblemen
Wirkt auch unterstützend bei der Rehabilitation nach Verletzungen oder Schlaganfall und kann begleitend bei neuronalen Erkrankungen, wie Multipler Sklerose, Parkinson etc. angewendet werden.
Weiters dient die Methode der Bewegungsoptimierung bei Tanz, Theater, Musik und Kunst, sowie bei Kampfkünsten und anderen Sportarten.
Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bequeme Kleidung und Matte oder Decke mitbringen.
WANN?
ab Juni:
Dienstags 10:00 – 11:00
Mittwochs 18:30 – 19:30
ANSPRECHPERSON:
REGINA ZIMMERMANN
Dipl. Feldenkrais Lehrerein
0664/3834479
feldenkrais@reginazimmermann.at
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